Respectarea celor trei mese ale zilei este un obicei esential in cresterea si dezvoltarea copiilor. O alimentatie saraca, mai ales in prima parte a zilei, le poate influenta acestora sanatatea. Pentru a te asigura ca cel mic beneficiaza de toti nutrientii si proteinele pe care hrana i le poate oferi, pregateste-ti acestuia pachetelul acasa. Pentru asta, te poti folosi de caserolele din silicon pe care le gasesti in magazinul nostru online.
Iata trei situatii in care copilul tau isi poate servi masa departe de casa si, totodata, trei idei de gustari simple, dar de efect pe care sa i le pregatesti (alaturi de recomandarea caserolei perfecte!):
- Pranz gustos intr-o zi de scoala
Masa servita la scoala poate fi una dintre cele mai mari provocari, dat fiind faptul ca, din cauza lipsei de timp, unii parinti recurg la o alternativa mai simpla cand vine vorba de pregatirea pachetului.
Pentru a impiedica caderea in capcana alimentelor nesanatoase din comert, parintii pot pregati cu o seara inainte masa si o pot depozita la frigider, in caserola silicon, pe tot timpul noptii. Pastele fierte in sos de rosii cu parmezan pot fi o alegere buna in cazul pranzului, alaturi de felii de piept de pui. Ca gustare se pot adauga cateva nuci caju astfel incat masa sa fie una completa.
- Gustare rapida din parc
Daca vine vorba de iesirile in parc, este clar ca totul trebuie sa fie cat mai accesibil unei singure inghitituri. In cele doua compartimente mici ale caserolei se pot distribui felii de mar si struguri drept gustare sanatoasa. In cel de-al treilea compartiment se poate pastra o varianta simpla, dar care nu da niciodata gres: sandwich-urile. Intre doua felii de paine toast se adauga o felie de branza topita, o frunza de salata si doua felii de sunca de pui. Ca sfat, pentru a capta atentia vizuala a copiilor, sandwich-urile se pot taia in diferite forme precum steluta sau inimioara. Cu siguranta vor fi o reusita!
- Masa sanatoasa
Pentru zilele destinate drumetiilor este necesara o masa mai complexa, gatita in prealabil, insa asta nu trebuie sa insemne neaparat o bataie de cap. O reteta simpla de briose cu legume poate fi intocmita din 3 oua si 100 de gr de broccoli la care se adauga doi cartofi si faina cat cuprinde. Pe langa briose, in caserola se adauga o crema obtinuta din ciuperci fierte si pasate peste care se adauga smantana. In cel de-al treilea compartiment al caserolei se adauga crutoane care se vor servi deasupra cremei. Datorita compartimentarii utile si capacului de care dispune caserola, alimentele nu se vor amesteca intre ele in timpul calatoriei. Toata masa poate fi incalzita rapid, caci caserolele Little Prints sunt rezistente.
Daca esti in cautarea unor caserole de silicon practice care sa pastreze mancarea copilului tau proaspata cat mai mult timp si pe care o poti folosi in cuptorul cu microunde, viziteaza magazinul nostru. Nu uita sa verifici si noutatile!